قراءة إدارة الغضب من تأليف جيل لندنفيلد
المؤلف : جيل لندنفيلد
التصنيف : التنميه البشريه
تاريخ الاضافة : السبت 3 ديسمبر 2022
مرات المشاهدة : 466
مرات التحميل : 466
1999م - 1444هـ
كتاب إدارة الغضب : أبسط الخطوات للتعامل مع الاحباط والتهديد - جيل لندنفيلد
اهم نقاط الكتاب:
1- خزانة المشاعر والفرق بين سوء ادارة الغضب وبين الغضب نفسه واهميته
2- اختلاف طريقة تعبير كل شخص عن الغصب (الايجابي والسلبي)
3- اختلاف درجات ردات الفعل
4- كيفية التعامل مع غضبك (قلل الاندفاع - سيطر على الخوف - التعبير المناسب)
5- كيفية التعامل مع غضب الاخرين (اعترف بمشاعر الاخر - الانصات العكسي - اسلوب الرقم القياسي - التشويش)
Managing Anger: Simple Steps to Dealing with Frustration and Threat animated book review
book by Gael Lindenfield
كتاب إدارة الغضب : أبسط الخطوات للتعامل مع الاحباط والتهديد - جيل لندنفيلد
اهم نقاط الكتاب:
1- خزانة المشاعر والفرق بين سوء ادارة الغضب وبين الغضب نفسه واهميته
2- اختلاف طريقة تعبير كل شخص عن الغصب (الايجابي والسلبي)
3- اختلاف درجات ردات الفعل
4- كيفية التعامل مع غضبك (قلل الاندفاع - سيطر على الخوف - التعبير المناسب)
5- كيفية التعامل مع غضب الاخرين (اعترف بمشاعر الاخر - الانصات العكسي - اسلوب الرقم القياسي - التشويش)
Managing Anger: Simple Steps to Dealing with Frustration and Threat animated book review
book by Gael Lindenfield
كتاب إدارة الغضب يمكنك تحميله من خلال الدخول الى صفحه التحميل من
بعض الكتب المشابهة لـ إدارة الغضب
